دستگاه تناسلی بانوان به دلیل موقعیت قرار گیری و مجاورت نزدیک آن با مجاری ادراری و رکتوم نیازمند
مراقبت ویژه ای می باشد؛ بنابراین بانوان همیشه در جستجوی روش صحیح شستشوی واژن هستند تا
از بروز مشکلاتی که ممکن است در دستگاه تناسلی آن ها بروز کند، جلوگیری کنند.
در این مطلب قصد داریم به بررسی روش صحیح شستشوی واژن بپردازیم. پس با ما همراه باشید.
آناتومی دستگاه تناسلی بانوان
بهتر است پیش از معرفی روش صحیح شستشوی واژن به بررسی آناتومی دستگاه تناسلی بانوان بپردازیم.
دستگاه تناسلی زنان شامل 2 بخش کلی دستگاه تناسلی خارجی و داخلی می باش
در بخش خارجی اجزایی نظیر لب های بزرگ (لبیا ماژور)، لبهای کوچک (لبیا مینور) و سر کلیتوریس قرار دارند و بخش داخلی
شامل کانال اتصال دهنده واژن به رحم و لوله رحم می باشد. توصیه می شود که بخش خارجی را همانند سایر قسمت های بدن
با شوینده های ملایم و بدون رایحه بشویید و از صابون و سایر شوینده های قوی برای این ناحیه استفاده ننمایید. همچنین
مراقب باشید کف وارد قسمت های داخلی دستگاه تناسلی نشود چرا که می تواند عامل مهم بروز آلرژی و التهاب شود.
نکات مهم در روش صحیح شستشوی واژن
1. دستگاه تناسلی زنان به طور بالقوه قادر به پاکسازی خود می باشد؛ بنابراین نیازی نیست قسمت های داخلی واژن را با
استفاده از شوینده های متعدد و دوش واژینال تمیز کنید. و شستشوی جلو به عقب با آب کافی است. جالب است بدانید که
در این منطقه انواع باکتری ها و ویروس ها در PH معینی در کنار هم در حال زندگی هستند، شستشوی افراطی آن سبب
اختلال و بر هم خوردن PH طبیعی در این منطقه شده و فلور نرمال این محیط به هم می خورد و می تواند سبب بروز
مشکلات عدیده ای برای فرد شود.
2. توصیه می شود روزانه یک مرتبه واژن خود را با آب کافی و از سمت جلو به عقب بشویید تا میکروارگانیسم هایی که در
مقعد وجود دارند به قسمت حساس جلویی واژن نفوذ نکنند. همچنین حتما پیش از آغاز شستشوی واژن دست های خود
را با آب و صابون بشویید تا از انتقال میکروب ها از طریق دستان تان جلوگیری گردد.
. سعی کنید حتما پس از شستشوی واژن آن محل را با دستمال تمیز و بدون عطر خشک کنید؛ این عمل تاثیر بسیار زیادی
در کاهش ابتلای به عفونت های دستگاه تناسلی زنانه دارد. اگر قبلا به عفونت مبتلا بودید یا مشکوک به عفونت هستید،
توصیه می شود علاوه بر اینکه هرگز از دستمال معطر برای خشک کردن خود استفاده نکنید از باد ملایم سشوار جهت
خشک کردن خود استفاده کنید.
در هنگام شستشوی واژن از این ترکیبات استفاده نکنید:
* جوش شیرین یا سرکه سیب!
در گذشته استفاده از جوش شیرین و سرکه سیب برای ضد عفونی و شستشوی دستگاه تناسلی توصیه می شد؛
امروز تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این ترکیبات نه تنها مفید نمی باشد بلکه در طولانی مدت سبب بروز عفونت های جدی می گردد.
* صابون بچه به پوست لطیف کودکان آسیب نمی زند پس برای شستشوی واژن یک گزینه عالی و مقرون به صرفه است!
تصور فوق کاملا اشتباه است و استفاده مکرر از صابون بچه سبب تغییر PH طبیعی واژن شده و امکان ابتلا به عنوان
عفونت های باکتریایی و ویروسی را افزایش خواهد داد. توصیه می شود از صابون های ملایم و ژل های شستشوی مناسب این ناحیه استفاده شود.
* استفاده از بتادین بهترین راه حل و روش صحیح شستشوی واژن!
بتادین سبب از بین رفتن باکتری های مفید محیط واژن شده و از سوی دیگر سبب افزایش رشد قارچ ها و مخمر ها شده و در نتیجه خارش، سوزش و التهاب را برای شما به ارمغان خواهد آورد.